ナース、AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー、JAMHA認定メディカルハーブコーディネーターのヒトミです。

梅雨も中半となり、ジメジメする日が多くなってきました。

気温の変化も日々目まぐるしく、天気も不安定で、私自身も身体がついていってないような感じがします。

こんな日には、ローズマリーのアロマオイルなんていかかでしょうか。

ローズマリーは、やる気の出ない時、脳に活力を与えたいときにとても効果を発揮する精油となっています。

実際に、お料理にも使えるローズマリー。

スーパーでも目にします。

簡単なものでは、鶏肉に塩コショウを振り、ローズマリーをパラパラと振りかけてフライパンで焼くだけでも、とても美味しいおかずができますよ。

ぜひ、ローズマリーでリフレッシュしてみてくださいね♡

そして、cloverよりお知らせです。