ゼラニウム
今日のおすすめ精油は、ゼラニウムのエッセンシャルオイルです。
ゼラニウムってよく、お花やさんで売っている、あの<蚊逃げ草>です。
その葉から、精油がとれます。
ゼラニウムは、ローズに似た成分が入っているので、お肌にとても良いとされています。
香りも私はとても好きです。
エッセンシャルオイルを嗅いで、その時の体調によってすごく良い香りと思うものが、今の自分に合っているオイルだと言われますが、私はよくこのオイルが落ち着きます。
疲れたときには、本当にリラックスさせてくれます。
そして、ホルモン分泌調整の作用があるため、生理痛やPMS、更年期障害などの時には使いたいオイルです。
その為、妊娠中には使わないでください。
このオイルで生理痛の時には、腰回りをマッサージすると、痛みが和らぎますよ。
(原液ではダメですよ)
PMSの緩和には、ラズベリーリーフのハーブティーと、この精油はお薦めですよ。
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