ローズマリー
アロマテラピーインストラクターの勉強をしていますが、何だか頭に入らなくて苦戦中です‼
なので、今日はこのオイルを選びました！
勉強に集中したいのにできない
なかなか頭に入らない
やる気が起きない
など、頭をフル回転させたいときには、
ローズマリーの精油がやっぱりいい!
これは我が家のローズマリーです。
すくすく育ってきています。
このローズマリー、シソ科なんですよ。
葉っぱと花から精油がとれます。
ローズマリーは、ケモタイプといって、育った環境で成分が変わるという特徴があります。
私が今日使っているのは、
ローズマリーシネオールです。
これは、風邪予防にも効果があります。
私はこのオイルがかなり好きです。
朝、頭がスッキリしないときにスーっと嗅ぐだけで、頭がスッキリすることもあります。
集中力、記憶力をアップさせて、血行促進、血圧を上げ、筋肉痛にも効果あり。
注意点は、高血圧の方、てんかんの方、妊婦さんなど、使用できません。
ぜひ、元気に１日過ごしたいときなど、おすすめでーす‼
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