手足の冷え対策に。
最近寒くなってきましたね~!
私はスノーボードができる季節になったのでとってもうれしいですが、皆さんはどうですか?
寒くてイヤだぁ~!
という声をよく聞きます。
手もかじかむし、食器をお湯で洗うから乾燥してガサガサになったり、冷たい水であかぎれになったり。
足も冷えて靴下何枚も履く~!なんて方もいると思います。
そんな時こそ、アロマテラピーの出番です!
お肌の状態に合わせたオイルを使ってトリートメントすれば、血行も良くなるし、お肌もスベスベになって、浮腫みも取れて、良いことずくめです。
そして、夜、どうしても足が冷えて眠れないというときには、フットバスがおすすめです。
熱めのお湯に、バスソルトにお好みの精油を混ぜたものを入れて、足をつけてください。
本当に暖まるし、気持ちもよくて、副交感神経がよーく働いて、心地よく眠れると思います。
その時使う精油は、ラベンダーがおすすめです。
ラベンダーはリラックス効果が高いので、とてもぐっすり眠れると思います。
これはローズマリーの葉を浮かべてあります。
これから冬に向けて、冷え対策、ぜひやってみてくださいね~。
ハンド、フットトリートメントは体験できます。
ハンド両手15分、フット両足15分行います。
各1,000円となっています。
11月は、土曜日午後、日曜日であれば行えますのでお気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)
0コメント